Вы здесь

Как совмещать работу и учебу

В наше время совмещение учёбы с работой в большей степени носит характер необходимости: даёт о себе знать нехватка в деньгах. Да и о том, что пора становиться самостоятельными, а не сидеть на шее у родителей – забывать тоже не нужно.

Для того, что бы одно не мешало другому, потребуется значительное количество энергии и времени. Откуда же их взять? Давайте разбираться…

В первую очередь следует уяснить самый главный момент: время, равно как и энергия, большинством из нас попросту растрачивается впустую.

Мы много тратим сил и времени, когда «сидим» в том же интернете или смотрим телевизор. Просто не принимаем этого во внимание. Человек никогда не замечает колоссальных энергетических и временных затрат, занимаясь любимым делом: такова психологическая составляющая. А чрезмерная усталость приходит уже после.

Несколько простых и практичных правил помогут вам ответить на вопрос, как совмещать работу и учебу наиболее эффективно.

• На протяжении нескольких дней целесообразно элементарно фиксировать все свои действия, в соотношении с потраченным на них временем. Тогда вы чётко сможете для себя определиться, что действительно делаете полезного, а от чего можно и вовсе отказаться.

• Совмещению дел место быть, к примеру: пока варится еда, можно убраться в квартире, пока работает стиральная машина, можно заняться учёбой…

• Проснулись, оделись и вышли на улицу. Не стоит каждое утро раздумывать на предмет того, во что вы сегодня оденетесь. Достаточно на выходных отвести этому час, подготовить и разложить свою одежду, из расчёта на каждый день. Существенная экономия времени. Таким образом, вы даже и поспать сможете подольше.

• Не переносите на потом то, что можно сделать сегодня. В противном случае в один прекрасный момент накопится столько дел, что выполнить их будет невозможно.

• Имейте при себе ежедневник: электронный или бумажный. Второй вариант, как показывает практика – более оптимальный.

• Перед сном в общих чертах представьте себе течение завтрашнего дня.

• Спите минимум семь-восемь часов в сутки. Даже приём пищи так не восстанавливает организм, как полноценный сон. Не забывайте о витаминах. Чаще дышите свежим воздухом и ходите пешком.

• Не начинайте работу сразу же после учёбы и наоборот. Обязательно дайте организму время на восстановление, и не забудьте покушать.

• Конечно же, лучше всего работать по профессии, которую вы и осваиваете: диплом или курсовую будет написать намного легче. Да и самостоятельная работа над темой сделает вас ещё большим профессионалом в области своих знаний.

• Поменьше проводите время перед телевизором и монитором компьютера, а в свой любимый смартфон желательно заглядывать лишь по мере необходимости.

• Если получается, то в воскресенье вообще ничего не следует делать. Еда и горизонтально положение – вряд ли что может быть лучше на протяжении этого дня, если работа ваша связана с физическими нагрузками. А в случае работы в офисе — лучше провести этот день в активных занятиях на воздухе.

• Но если в последний рабочий вечер или в субботу злоупотреблять постоянными походами с друзьями в клубы, кафе и прочие места, то в результате выходные дни пройдут насмарку… Человек от такого «отдыха» устаёт ещё больше, за воскресенье не успевает полностью восстановиться и фраза „понедельник день тяжёлый“ становится действительностью.

«Подружитесь» с понедельником и вы будете полны сил на грядущую неделю! Да и достигните в своей жизни намного больше, в отличие от тех людей, которые едва ли помнят, как провели свои выходные.

Работайте, учитесь и всё у вас получится!

TRUDko

Поделись статьЁй с друзьями!
Опубликовано (16.02.2023)
Просмотры: 8,674

Увы, диалог между руководством и трудящимися на производстве налаженным бывает не всегда. Зависит это в первую очередь от человеческого фактора: насколько добросовестен работодатель, склонен ли он к эмпатии по отношению к своим подчиненным…

Конечно, и сами подчиненные должны ответственно подходить к соблюдению утвержденных в организации норм. Это отдельная тема для обсуждения, и в данной статье мы хотели бы не акцентировать внимания на причинах возникновения противоречий, но на способах их разрешения. В данном случае рассмотрим ситуацию совершения работодателем неправомерных действий, требующих внимания контролирующих органов.

Итак, на ваш взгляд, предприятие регулярно нарушает трудовые права своих сотрудников. Куда можно пожаловаться на работодателя в этом случае? Работник, желающий это сделать может обратиться в три инстанции: суд, прокуратуру и трудовую инспекцию. Можно подать обращение в другие органы, например, полицию, но те в конечном счете все равно направят дело в руки одного из перечисленных ведомства.

Выбирать инстанцию для подачи обращения, конечно, стоит целесообразно ситуации:

Анализируя сложившуюся ситуацию и выбирая наиболее подходящую для именно вашего случая инстанцию, вы ни за что не оши

Опубликовано (27.12.2017)
Просмотры: 7,979
Тематика: Прочее

Люди! Очень прошу, смотивируйте меня. Есть новое рабочее место, гораздо лучше нынешнего. Все обдумала. Но не могу сесть и написать заявление об уходе. Что делать? Как решиться поменять работу? Понимаю, глупо спрашивать на форуме, но все-таки — кто что думает? — пишет в Интернете девушка под ником AdLin. На самом деле в ее словах нет ничего необычного. Согласно статистике, почти сорок процентов работающих россиян недовольны своей работой и большинство из них боятся делать решительные шаги по направлению к лучшей профессиональной доле.

Засиживаясь на «тепленьком» местечке, мы приобретаем, по мнению психологов, „синдром старого халата“: даже когда не устраивает практически все, бросить бывает неимоверно тяжело. Но делать это надо, ведь вместе с потерей интереса останавливается профессиональный рост. По мнению психологов, каждый случай индивидуален, но если вы чувствуете, что больше не заинтересованы в делах компании и это сказывается на работе, возможно, пришло время поменять место. Обычно такие мысли приходят через один, три и шесть лет службы в одной фирме.

— Но надо помнить, что при переходе из компании в компанию есть определенные правила, которых надо придерживаться. Например, менять работу не стоит чаще, чем раз в два-три года, иначе рискуете вызвать недоверие

Опубликовано (06.04.2017)
Просмотры: 7,697
Тематика: Прочее

Представьте, что вам предложили идеальную работу. Вот всё в ней прекрасно! Высокая зарплата, заоблачные перспективы, профессиональный и духовный рост, уверенность в завтрашнем дне, удобный график и ещё много-много чего хорошего. Главное, что вы будете заниматься любимым делом.

Правда, есть здесь один минус: эта работа с переездом в другой город. Иными словами, чтобы трудиться в этих замечательных условиях, вам придётся изменить жизнь.

Что вы в этом случае собираетесь предпринять? Вы после долгих тяжёлых колебаний откажетесь от столь заманчивого предложения? Или вы с радостными криками броситесь собирать чемоданы? Прежде, чем принимать столь важное решение, нужно хорошенько поразмыслить о причинах переезда. Вас так не устраивает старая работа? Вы не можете найти применение своим способностям в своём городе?

Перед принятием решения о переезде, вы должны хорошо себе представлять, где вы будете жить. Не поленитесь, разведайте, какой там климат, не слишком ли высокие цены на жильё, какая в этом городе культурная жизнь, есть ли возможность заниматься вашим хобби, без которого, вероятно, вы не представляете своего существования. Если вы состоите в браке, и у вас есть дети, то всё намного сложнее. Там, куда вы собираетесь переезжать, не должно быть больших проблем

Госуслуги )) + каталог