На дворе не самые легкие времена — сегодня об этом слышал каждый ребенок. У кого-то кормилец лишился заработка. И цены растут. Сейчас особенно многое зависит от прочности семьи, от того, насколько люди способны — или неспособны — поддержать друг друга. Давайте попробуем помочь им в этом. На вопросы отвечает руководитель Центра защиты от стресса, автор многих книг Хасай Алиев.
— Возьмем вполне типичную ситуацию: муж потерял работу. Что делать? Как должна реагировать на это жена? Просто пожалеть и посочувствовать? Но многие мужчины не выносят жалости. Надо ли подробно обсуждать это неприятное событие?
— Есть очень важные детали. Одно дело, когда такая ситуация возникает как отдельный случай в конкретной семье. И совсем другое, если это происходит на фоне общего кризиса, и случай этот далеко не единственный даже в кругу общих знакомых. Тогда жене понятно, что муж потерял работу не из-за своих личных слабостей или недостатков, что это касается многих людей. Тогда реакции другие. Но в любом случае важнее всего соблюдать элементарные правила взаимного уважения. Не «пилить» человека, не упрекать. Потому что мужчина, который перестал быть кормильцем семьи, страдает больше, чем женщина.
— По-моему, самая естественная реакция нормальной женщины — не пилить, а пожалеть, но именно жалость часто раздражает мужчину…
— Не надо жалеть. Надо сотрудничать. Сесть и вместе подумать, где искать работу, чем можно заняться. Но многое зависит и от семейного уклада. Если мужчина в семье — явный лидер, советоваться с женой не привык, тогда лучше его не трогать, дать время самому осмыслить ситуацию. А если в семье принято обсуждать, например, крупные покупки или совместные планы на лето, значит и потерю работы надо спокойно обсуждать вместе.
— Иногда в семье возникает другая болезненная ситуация (именно сейчас она встречается довольно часто) — жена добилась большего карьерного успеха, у нее зарплата больше, чем у мужа. А муж тяжело это переживает, у него формируется некий «комплекс неполноценности». Как быть?
— Прежде всего, жене ни в коем случае нельзя скрывать этот факт, прятать часть денег — ложь все равно «вылезет» наружу. Но и акцентировать разницу в заработке не стоит. Надо просто всячески поддерживать и поощрять любые способности мужа. Даже если он не смог добиться больших успехов на работе, у него, скорее всего, есть другие увлечения и способности, не вполне реализованные. Может быть, он любит рисовать или хорошо разбирается в технике — надо дать ему шанс заниматься тем, что получается. И тогда баланс восстановится, человек почувствует себя состоявшейся личностью, не будет обижаться на судьбу и мучить близких, которые ни в чем не вино ваты.
— А бывает наоборот: муж вполне успешен в работе и убежден, что жена должна сидеть дома и заниматься хозяйством. А у нее высшее образование, она хочет работать. Конфликт неизбежен?
— Есть одна простая и, наверное, самая важная вещь: конфликты неизбежны, но их можно решать, если люди будут учиться разговаривать друг с другом. Очень часто муж и жена что-то предполагают, на что-то намекают. Ей кажется, что он должен сам о чем-то догадаться. И он молча убежден в своей правоте. А надо просто сесть и внятно высказать свои представления и пожелания. И получить в ответ ясную реакцию. Крайне важно, чтобы в этот момент люди не были в состоянии раздражения или стресса — иначе они просто не услышат и не поймут друг друга.
Я знаю близко одну семью. Когда-то муж искренно хотел облегчить жизнь любимой жене, ну просто жалко ему было, что она рано утром бежит на работу. Он сказал: «Сиди дома, я тебя всем обеспечу!» А спустя много лет она созналась, что не хотела уходить с работы, что страдала из-за этого. Но молчала, потому что муж был для нее главным авторитетом.
Детали бывают разными. Но большая часть конфликтов — от взаимного непонимания. И совет, казалось бы, простой: общайтесь максимально подробно и внятно. Старайтесь донести до близкого человека свою мысль. Не надо надеяться, что одна ваша реплика или намек, а тем более молчаливое ожидание позволят решить проблему. Я часто слышу от пациентов: «Но это же очевидная вещь! Я не сомневалась, что он сам все поймет»! Для разных людей очевидны разные истины. А поэтому надо всю жизнь учиться терпеливо разговаривать друг с другом, слушать и слышать близких людей. Да, это старая истина. Но другого пути сохранить семью не существует.
Беседу вела Светлана Алексина
